среда, 31 августа 2016 г.

Турнир 30 октября Харьков 2016 год Локомотив!


Жми на банер для подробной информации. 

среда, 29 апреля 2015 г.

Бальные танцы в центре на Бакулина.

Один из наших новых залов готов принять Вас!


Харьков Бакулина, Рыморская, пр. ЛенинаДорогие друзья, спешим поделиться с Вами прекрасной новостью. Школа бального танца «Фантом» расширяет свои горизонты и специально для Вас мы открываем новый танцевальный зал в центре нашего города. К нам поступало множество предложений и пожеланий и вот мы реализуем Ваши мечты.
Новый зал расположен очень удобно, рядом с метро «Научная», буквально в 3 минутах ходьбы. Здесь будут проходить занятия детских и взрослых групп. Набор уже открыт, успей записаться уже сегодня. Как всегда Вас ожидает комфортабельный зал, удобная раздевалка, профессиональные педагоги. Окунитесь в мир бального танца и откройте для себя дверь в совершенство и красоту человеческого тела, очарование и гармонию мужского и женского начал.
Зал находится по адресу: ул. Бакулина 4 (Здание поликлиники, 1 эт. вход со двора). Всю дополнительную информацию можно получить по тел. 050 97 79 405 и 068 607 57 67 Сергей.

воскресенье, 19 октября 2014 г.

Шейпинг на Салтовке для Вас и ваших детей.

Фитнес в Харькове

Фитнес для взрослых и детей на Салтовке, шейпинг клубы Харькова. 

0677527228; 0634801665

Слово «шейпинг» появилось вначале 90-ых и вошло в нашу жизнь, как новомодное направление физкультуры. По телевизору во всю крутили ритмическую гимнастику или занятия шейпингом в домашних условиях, что, по нынешним понятиям, одно и то же. На тот момент, не было пилатеса и йоги. Хотя  эти направления были известны всему миру давно,  в постсоветском пространстве они появились в начале двухтысячных.

Шейпинг для детей Харьков
Шейпинг делится на несколько вариантов работы с телом: избавление от лишнего веса и подкачка мышц. Эти два этапа принято называть катаболическим и анаболическим процессами. Все упражнения проходят в аэробном режиме, включая силовую нагрузку собственным весом. В зависимости от поставленных целей, задачи распределяются для каждого индивидуально, относительно строения фигуры и состояния тела.


Фитнес Харьков на СалтовкеСейчас все перемешалось, и сказать наверняка, кто какой технологии придерживается весьма сложно. Последователи любого из направлений оздоровительной или силовой аэробики, пилатеса, шейпинга, ищут все новые и новые варианты работы с клиентами, помогающие добиться результата в кратчайшие сроки. В ход идет фармакология. Сжигатели, осушители, кислоты – все это неотъемлемая часть занятий наряду с правильным питанием. Но есть хорошая новость! Можно обойтись и без этого. Использовать правильную систему занятий + сбалансированное питание, повторять это 2-3 раза в неделю на протяжении 3-4 месяцев.  Вот формула успеха для любого желающего сделать себя лучше. Индивидуальная программа занятий поможет убрать лишний вес и сконцентрировать внимание на слабых сторонах. Самая тяжелая часть процесса – постоянство. Как же заставить себя ходить на тренировки 2-3 раза в неделю? На эти вопросы Вы получите ответ у наших тренеров-консультантов!!!

среда, 27 августа 2014 г.

Сегрей Салин про "оценку со стороны" в бальных танцах.


Как Вас оценивают со стороны?

Бальные танцы для взрослых, уроки танцев с тренером, индивидуальные занятия.Хочу напомнить, что когда мы танцуем нас всегда оценивают, а судьёй выступает любой смотрящий на нас человек. Он невольно оценивает нас по своим критериям, и мы ему либо нравимся, либо нет. Идя по улице, мы сами делаем тоже самое. Невольно оцениваем людей, встречающихся нам. Поэтому, огромное значение имеет наш внешний вид, не только в плане одежды, прически, опрятности, макияжа, но и в плане организации нашего тела. Ровное тело уже привлекает своей статностью, выражения нашего лица играет огромную роль, мы можем быть великолепными танцорами, но гримаса на лице будет портить и затмевать наше мастерство. Проследив за этими двумя вещами во время танца, вы уже становитесь лучше. Не думайте, что чем больше и размашистей двигаете своим телом – тем лучше. Это не всегда так. Вы должны выглядеть презентабельно в любой момент танца и не разрушать статность своего тела. Иначе  рискуете выглядеть как картина художника, на которой все наляпано и полное безобразие в цветовой гамме. Сплошная какофония. Вы должны выглядеть фирменно, а фирменные вещи всегда наполнены минимализмом.
Танцуйте и помните, Вы должны нравиться самим себе, и только в этом случае сможете понравиться еще кому-то.   

Просмотреть направления танцев>>>>


среда, 6 августа 2014 г.

Как не остаться серым цыпленком или зачем тебе танцы?


Студия танцев для детей и взрослых в ХарьковеПриходя в танцевальный зал, мы четко должны отдавать себе отчет в том, что там будем делать и зачем вообще пришли. Каждый должен ответить себе на эти вопросы. От ответа будет зависеть эффективность тренировочного процесса.
Если Вы хотите развиваться и шагать семимильными шагами вперед, запомните: «Тренер, делая Вам замечания, хочет сделать Вас лучше, а ни в коем случае не унизить Вас и показать какие Вы кривые». На каждом занятии беспрекословно выполняйте все, что говорит тренер, даже если это кажется Вам бессмысленным, и вчера просили делать абсолютно противоположные вещи. Вы должны быть универсальны и тогда учитель сможет сделать из Вас шедевр. На самом деле это сделать очень сложно. У нас у всех есть амбиции, психологические факторы, которые не дают нам развиваться. Задача тренера рассмотреть каждого ученика, выявить именно Вашу изюминку, показать Ваши сильные стороны и помочь раскрыть их. Каждый танцор ведь индивидуален. А если этого нет - вы превращаетесь в серую массу инкубаторских цыплят, которых не отличить друг от друга. На занятиях бывает страшно, хочется спрятаться, разреветься, уйти и никого не видеть. Но эти желания необходимо побороть. Именно в эти моменты Вы растете и развиваетесь, как человек, как танцор, так как именно эти ситуации позволяют вам сделать то, что вы никогда не делали. Грамотный тренер наблюдает за Вами и всегда сделает замечание, которое улучшит Ваш танец и позволит выглядеть лучше на паркете. Профессиональный танец – это очень тяжелый труд.
Студия бального танца в ХарьковеЕсли же у Вас иной ответ, на заданный в начале статьи вопрос, обязательно скажите об этом своему учителю и тренировки для Вас примут другой характер. Вы будете получать массу удовольствия от занятий, но профессиональное развитие, требующее сверх усилий, пройдет мимо Вас. Это не страшно, Ведь танец он универсален и необязательно быть профессиональным танцором, можно просто получать удовольствие от общения, движения под музыку, танцевания в паре, общения с тренером и другими учениками.
С уважением, тренер ТСК "ФАНТОМ" Сергей Салин 

Просмотреть направления танцев>>>>


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...